Workout stuff

Photo: Ebba Lillieström - @ebbalilliestrom

 

Hopprep, det tillsammans med gummiband och ett par löparskor, sen behöver man inte ha med sig speciellt mycket mer på resande fot för att få till ett bra träningspass. Jag har börjar köra knä övingar för att jobba upp stabiliteten i båda knäna, de är lite små instabila för tillfället. Tur man har kompisar som kan lösa bra övingar till mig!
--------------------------------

Jump rope, mini rubber band and a pair or running shoes. That's what I usually bring when travelling and is all I need to get a good workout in. I just started to work om my knee stability, lucky me who has good friends that knows this type of stuff and can help me fin appropriate exercises.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *